猫背・姿勢矯正

姿勢のお悩み、改善します!

姿勢を良くすることで、見た目もキレイに!
背中や腰の痛みも改善します!

  • 最近背中や腰の痛みがつらくマッサージに行っても中々痛みや疲れが取れない
  • 顔の位置が前に出ている感じがするのでまっすぐにしたい
  • 昔から猫背が気になっている
  • 写真で見た自分の姿勢の悪さに驚いた
  • お子さまの姿勢が気になる
  • 姿勢を正してもすぐに疲れて、背中や腰が丸くなってしまう
  • 身長が低く見られやすい
  • 長時間パソコン作業等の座った姿勢で長時間いるせいか姿勢が悪い

姿勢改善 自宅ストレッチ セルフ整体|動画

姿勢改善 患者様インタビュー|動画

どうして姿勢が悪くなったり、猫背になるの?

猫背になる原因

日常生活の足組み、痛みをかばうことによる姿勢、筋力の低下などが主な要因です。

日常生活の中で、普段何気なくしている姿勢が悪い影響を及ぼすこともあるため、猫背や姿勢を改善するためには日常生活の改善も必要にはなります

姿勢が悪かったり、猫背になると何がいけないの?

姿勢の悪さ、猫背になる影響

姿勢が悪くなり、猫背などになると外見としてもあまりよく見られなくなります。身長が低く見えたり、きれいなプロポーションを保てなかったりします。

成長期のお子様が猫背や姿勢が悪い状態が続くと、将来的に身長が伸びにくかったり成長しにくい体になることもあるので、大人になる前にいち早く改善する必要があります。

また、外見上の問題だけでなく、肺活量の低下や前向きな気分になりにくかったり、姿勢は内面的なことにも大きく影響することがあります。

さらに、循環器系の内臓の働きも悪くなるので、より健康的、快活に日常生活を過ごすためには姿勢の改善が大切になります。

どうすれば、姿勢は改善できるの?

ソフトで安心施術

骨盤を調整することで、全身のバランスが整い、痛みの緩和につながります。更に、なかなか解消しなかったつらい諸症状が徐々に緩和されていきます。

腰痛や肩こりなど、痛みの原因の多くは、全身のバランスが崩れることから引き起こされます。骨盤を整えるという事は、骨や筋肉が本来あるべき場所に収まり、人間が持つ自然治癒力を高める事に繋がります。
また、筋肉や内臓の位置が正しい位置に戻ることで、体の代謝が上がり、痩せやすくなったり、健康で動きやすい状態になります。
また、産後の悩みとしてよく挙げられるぽっこりお腹やむくみなどの症状に非常に効果的です。そのため、当院には産後のママさんがご来院されることも多くあります。

施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!