【明石市】膝の痛み ふくらはぎの固さを取って予防する施術【なかむら整骨院】

2017年10月4日

 膝の痛み ふくらはぎの固さを取って予防する施術

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

膝の痛みを治療する場合、施術で改善することよりも再発しないようにすることの方が難しいです。

理由は、いろいろと考えられますが、膝周辺の筋肉の固さがなかなか取れなかったり、すぐに戻ってしまうことがあります。

 

特にふくらはぎは固さが取れにくく、すぐに戻ってしまう部位ですね。

患者様ご自身でする、予防の方法自体は難しくありません。

ストレッチをしたり、テニスボールを使ってマッサージをしたりと、ありきたりな方法です。

 

ただ、この予防法はやってみるとわかるのですが、とても退屈です。

他の部位のストレッチやマッサージよりも時間を掛けないと固さが取れないのと、丁寧に行わないと効果的でもないので、単純に飽きてきます。

飽きてくるということは、継続的に行えなくなるということですね。

 

もちろん、お伝えしたセルフケアを実践していただくのに越したことはないのですが、日常生活に追われながらとなると難しいですね。

 

そういった方のために、当院ではメンテナンス施術もさせてもらっています。

担当制ですから、患者様の状態を把握したうえで予防ができるので、治療後の予防におススメしております。

 

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