【明石市】膝の痛みと上半身のバランス【なかむら整骨院】

2017年09月20日

膝の痛みと上半身のバランス

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

膝の痛みの根本改善には、上半身のことも考慮する必要があります。

多くの治療では、膝のみへの処置がほとんどだと思いますが、それでは痛みなどの症状がぶり返してしまいます。

 

膝は基本的に立つとき歩くときに使いますので、それらが正しく行われているかが重要になってきます。

まず、立つとき歩くときというのは、基本的に膝の上に身体の重心が乗ることはありません。

身体の重心は、だいたいへその下辺りにあるので、立っているときに膝が重心の上にないことはイメージしやすいですね。

そして、歩くときも基本的に重心と膝との位置関係は大きく変わりません。(だからこそ、重心がスムーズに前に移動する)

 

難しいですが、要は重心を膝の上に乗せるのは本来の動きではないということです。

 

さて、重心は上半身にありますね。

つまり、上半身に異常やバランスの崩れがあると、重心のコントロールが難しくなるんですね。

そうなると、脚を使って重心のコントロールをすることになります。

どうすれば、脚でコントロールできるかというと、脚の上に重心を載せてしまえば良いんですね。

 

そうなると、膝には重心をコントロールする作用が少ないので、膝に捻る力が掛かりやすくなります。

これをずっと繰り返すと、いずれ膝を傷めてしまうんですね。

 

だからこそ、膝の治療は上半身も考慮していく必要があるんですね。

 

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