【明石市】 ギックリ腰はまず腰を反らせるようにすると良い【なかむら整骨院】

2017年08月2日

 ギックリ腰はまず腰を反らせるようにすると良い

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

全てのぎっくり腰に当てはまるわけではないですが、多くの場合痛めた直後であれば腰を反れるように施術していきます。

ギックリ腰は屈むこともできないし、起き上がったり立ち上がったりする時に腰が反れなくて動けないという状態になっています。

 

骨格的にみると腰が反れなくなっていることが多いので、反れるように施術するのですが、場合によっては腰より上の背中当たりも反れるように施術します。

こうすると、立ち上がったりする時に腰の反りがしやすくなるので、痛いなりにも歩けるところまで改善することが多いです。

 

痛み自体は筋肉の回復を待つ必要があるので、いわゆる日にち薬が必要ですが、反れた状態を保っておくと後々がラクになってきます。

 

屈めなくなっている理由は、傷めた筋肉が伸ばされるため防御反応として屈めないようにしていることが多いです。

日にち薬は必要ですが、上手く工夫すると痛いなりにも屈めるようになる場合もあります。

 

ぎっくり腰は、痛いなりにも動ける範囲で動いていた方が回復が早い疾患なので(安静は短い方が良いということです)、施術も動ける方にもっていくのが理想なんですね。

 

 

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