【明石市】 骨盤矯正は本当に腰痛に効果的なのか【なかむら整骨院】

2017年07月19日

 骨盤矯正は本当に腰痛に効果的なのか

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

骨盤矯正ダイエットで注目されることが多いですが、歪みの改善で腰痛などの症状の改善にもつながると一般的に言われています。

ただ、ネット上で骨盤矯正に効果のある?ストレッチ?というものをみると、「腰痛の方は控えましょう」と書いてあったりするので、骨盤矯正が腰痛に良いのか悪いのかわからないですね。

そもそも何をもって骨盤矯正というのか、骨盤がしっかり矯正されたのかというのも曖昧なことが多いですね。

骨盤周辺の筋肉の柔軟性が上がった?または柔軟性の左右差がなくなった?開脚できるようになった?見た目がきれいになった?etc

 

そもそも、骨盤矯正はハッキリと統一されたものは実はないんですね。

極端に言えば、骨盤にアプローチすれば骨盤矯正だし、定義のようなものはそのアプローチをする発信者が思うことということになります。(ある程度科学的根拠は必要ですが)

当院でも骨盤矯正はしていますが、それは骨盤にアプローチをすることをそう呼んでいるにすぎません。

ただ、骨盤にアプローチする目的はあります。

それは、骨盤の可動性を改善することで、姿勢バランス・歩行バランスの改善を図ることです。

腰痛に関していえば、骨盤にアプローチしなくても症状がマシになることはあるでしょう。

ただ、骨盤の可動性がないと歩行時の左右の動きに違いが出たり、または可動性のなさを腰を使ってかばったりするということが起きてきます。

仮に、腰痛が治まっていたとしても、歩行バランスを崩している場合は腰痛の再発に繋がりますので、骨盤矯正をする必要が出てくるんですね。

 

骨盤矯正が腰痛に効果的かと言われれば、根本改善には必要ということです。

 

 

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