【明石市】 巻き肩改善が流行っていますが【なかむら整骨院】

2017年06月28日

 巻き肩改善が流行っていますが

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

巻き肩が気になるという方は、女性を中心にとても多くなってきているように思います。

見た目にも健康にも良くないので、是非とも解消していきたいですね。

 

巻き肩を直していくには、首・背中・肩甲骨・鎖骨・肩あたりをみていくことになります。

こういった説明は、他の院でもされていると思います。

ただ、巻き肩では肘の状態でも左右されます。

巻き肩は、施術前後の比較がしやすいのか、たくさんの巻き肩改善写真がネット上にはあります。

それを見ていると、肘が曲がった状態になっている方をお見受けします。

 

写真のトリックで言うと、肘の曲がるところ(肘窩)を前に向けると巻き肩は改善します。

それは、肘が曲がっていようが伸びていようが関係ありません。

ただ、真っすぐ腕を垂らした状態で肘が曲がっているのは、上腕二頭筋という筋肉に少なからず異常があると考えられます。

上腕二頭筋は肘を曲げる代表的な筋肉ですが、他の作用として肩を内旋させます(腕を真っ直ぐ垂らしたとき肘窩が内側を向く)。

肩は内旋したままにしておくと、巻き肩の状態に戻ってしまいます。

巻き肩を治す際は、肘が曲がりっぱなしにならないようにしていかないといけないんですね。

 

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