【明石市】ゴルフで手首・肘を傷めない スコアも上げていくには【なかむら整骨院】

2017年05月27日

ゴルフで手首・肘を傷めない スコアも上げていくには

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

ゴルフで、手首や肘を傷める方は一定数いらっしゃいますが、多くの場合「手打ち」になっています。

”肩が回らない”ということなのですが、これが案外誤解されています。

よく肩が回らない理由として、「肩が柔らかくない」「肩甲骨が柔らかくない」とゴルフでは表現されることが多いですね。

これが、あたかも特殊能力のように説明されたりもします。

ただ、肩を回すというのは特殊能力でもなんでもなく、本来は誰でもできることなのです。

ゴルフでは体を捻り、それを捻り戻すことで力を発揮します。

体の捻りを正しくするには、捻るのに適した部位が捻られる必要があります。

その部位は、二か所しかありません。

股関節と背中です。

 

”肩を回す”というのは、背中が捻られたこと(回旋)を指します。

ただ、日常生活で背中を捻ることを求められる場面は、ほとんどありません。

だから、多くの方は背中が捻ることが出来なくなってしまっています。

そうなると、”肩が回らない”ので手打ちになってしまいます。

実際、こういった肩が回らなくて手首や肘を痛めた方には、もちろん手首や肘を施術しますが、これではゴルフに復帰されたときにまた傷めます。

なので、背中がしっかりと捻れられるように施術します。

本来捻られる部位を、正常に捻られるように施術するだけですのでむずかしいことはありません。

背中が捻られるようになったうえで、”肩を回す”練習を行っていただければ手首や肘を痛めるリスクは減っていきます。

もちろん、肩が回ればスコアにも貢献するでしょう。

ゴルフで手首や肘を痛めた方、スコアを上げたい方、一度お体を見直してみませんか?

 

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