【明石市】 股関節の外側から膝の外側にかけての痛み【なかむら整骨院】

2017年05月23日

 股関節の外側から膝の外側にかけての痛み

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

スポーツをされている方や片足体重が癖になっているよう方に多い、「股関節の外側から膝の外側にかけての痛み」や「ふとももの外側の痛み」

 

一般的には、大腿四頭筋、ハムストリング、大腿筋膜張筋といった筋肉に固さが、痛みの要因と言われることが多いです。

それぞれの部位に対応した、ストレッチやトレーニングを指導されることがほとんどでしょう。

 

ただ、スポーツの習慣も片足体重の癖も、そう簡単には変わりませんので症状が慢性化しやすいことが多いですね。

まず変えていくべきなのは、動きになってきます。

特に股関節の動きを左右均等に揃えていくことが必要です。

痛めている側の股関節の動きに異常があることもありますし、片側は内旋制限もう片側は外旋制限のように互い違いに動きの制限があることもあります。

いずれにしても、左右の動きの異常は揃えていくように施術をすることで、脚の負担が減ってきます。

もちろん、上半身のバランスの悪さが、片脚に掛ける負担を増加させている方もいるので、その場合は上半身の施術もさせてもらいます。

こうして、負担を減らしながら、ストレッチ等を行っていくことで症状は改善していくんですね。

 

予約・お問い合わせはこちら↓↓↓

tel:078-945-5370

明石 なかむら整骨院(公式HP)

明石交通事故治療

美容整体・小顔・ダイエット(HP)

グループ院 西神戸なかむら整骨院

LINE相談窓口

LINEで、お体のお悩みをお気軽にご相談していただけます。

お気軽に、「友だち」申請してくださいね!

友だち追加数

当院は、明石市、加古川市、加古郡、神戸市、姫路市、三木市、などから多数の方にご来院頂いております。

施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!