【明石市】ロコモティブシンドロームが、10代女性にも起きている?【なかむら整骨院】

2017年05月17日

ロコモティブシンドロームが、10代女性にも起きている?

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

5月16日のヤフーニュースで、気になる記事を見つけました↓↓↓

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170516-00010013-abema-soci

 

記事の内容を要約すると、

 

  • ロコモティブシンドロームとは、筋肉や関節が弱くなって日常生活動作ができなくなってしまうこと
  • 50~60代にみられることが一般的な症状なのに、最近10代女性にもみられるようになってきた
  • 原因は、偏った食生活と極度の運動不足
  • 栄養をしっかり取って、適度に運動しましょう

 

 

肩こりや腰痛等の症状は、こういった日ごろの習慣に左右されることがほとんどです。

当院の施術でも、ある程度関節や筋肉の機能は改善しますが、食生活や運動習慣は是非とも変えていただきたいです。

そのために、必要な指導も、もちろんさせていただきます。

 

特に食生活においては、現場でお話を聞く限り女性はタンパク質が足りていない方が多いように思います。

 

運動習慣は、ストレッチをするだけでも違ってきますよ。

 

予約・お問い合わせはこちら↓↓↓

tel:078-945-5370

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!