肩こりの正体とは? 【明石市 なかむら整骨院】

2017年04月12日

肩こりの正体とは

明石市のなかむら整骨院です。

肩こりでお困りの方は多いと思いますが、症状を抱えられている方によって原因が様々です。

多い原因をいくつか挙げていきたいと思います。

①頸椎の機能不全

首の骨の関節が動きにくい状態になり、周りの筋肉の柔軟性が低下し、コリにつながってしまっている状態です。

首を上下、左右、側屈する際に頸椎の椎間関節という関節が正常に稼働していれば問題ないのですが、7個あるうちのどこか一つでも動きが正常ではなくなるとこのような動きの低下につながってしまいます。

また椎間板ヘルニアや、変形性関節症など、頸椎特有の状態もあるので、しっかりと機能改善する必要があります。

②肩関節の機能不全

肩関節は他の関節と比べ、関節可動域が大きく、そのぶん周りの筋肉に関節の安定性を依存している形になります。

ですので周りの筋肉や軟部組織に負担がかかりやすく、損傷や柔軟性の低下を引き起こしやすいとされています。

肩をあげる、下げる、外側からあげる、内側にあげる、ひねる動作、どれか一つ機能低下を引き起こしても、周りの筋肉に異常をきたす可能性がありますにで、いち早く、筋肉、関節の根本改善が必要になります。

③肩甲骨の動き

肩甲骨には、首や肩関節と直結している、筋や組織が多数存在します。下肢の骨盤のような働きがあり、肩甲骨の動きが低下してしまうと、首や肩、姿勢にまで影響してしまいかねないです。

正常な動きを獲得して、肩こりなどの症状や、姿勢バランスの改善が必要になります。

このように肩こりといっても、原因が多岐にわたり、原因部分を治療しない限りは、根本的な改善が望めなくなってしまいます。

明石市のなかむら整骨院では、初回の際にしっかり原因を見極め、どの部分の動きの低下、構造の異常があるかを鑑別し、肩こりの原因を探ります。

また痛みの出ない姿勢の指導や、日常で行える、セルフエクササイズの指導を行ってます。

なかなか改善しない肩こりや頭痛などでお困りの方は、明石市のなかむら整骨院にご相談ください。

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!