スポーツは骨盤が大切 【明石市 なかむら整骨院】

2017年04月4日

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

スポーツでは骨盤が大切です。

 

身体の姿勢バランスに関わることや、身体の重心であることが主な理由です。

 

身体のバランス、身体の重心というと難しいのでポイントを絞って話します。

 

骨盤が歪むと左右の脚の長さが違って見えます。

 

それは、脚の骨の長さが違うのではなく、骨盤のどちらかが捻じれたり下がったりすることでそうなってしまいます。

 

こうなると脚に掛かる体重が左右均等ではなくなります。

この状態で動くとすぐに疲れたり、極端に片方に負担がかかったりなどしてしまいます。

 

体重の掛かり方がアンバランスなため、余計な負荷が足の筋肉に掛かるからです。

スポーツで疲れやすいというのは相当不利です。

持久戦に弱い(瞬発力も落ちます)、怪我しやすいなど良いことは一つもないです。

競技力・パフォーマンスの向上に相当早い段階で限界が来ます。

そこで当院では骨盤をしっかりと作り、スポーツにおいて負担の少ないバランスのとれた身体を作っていきます。

スポーツをしていて怪我が多く悩んでいる方、など

お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

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  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

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    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!