【明石市】ストレートネック 根本改善に必要なこと【なかむら整骨院】

2017年03月7日

ストレートネック 根本改善に必要なこと

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

首には本来、横から見た時カーブしています。

そのカーブがなくなり、見た目上真っ直ぐになってしまったものは、ストレートネックと呼ばれます。

慢性的な肩こりや首痛、時には頭痛の原因になってきます。

 

ただ、根本改善を目指すなら、ストレートネックは見た目の問題ばかり注目してはいけないんですね。

 

やっぱり大事なのは、”動き”なんですね。

 

ストレートネックの方は、ほぼ例外なく上を向く動きに問題があります。

全く上を向けないとか、そこまでではなくても上を向くことに制限があるとかです。

 

また、ストレートネックの方は、あまりの首の筋肉の固さのために、筋肉をほぐすことが大事だと思われていることが多いです。

それでも、”動き”の改善を優先する道を取ってほしいんですね。

 

いくら、マッサージやストレッチでほぐしても、動きがないとすぐに戻ってしまいます。

 

逆に、動きの改善を図れば、気になる首の固さも取れていきます。

ストレートネックの状態によっては、すぐには治らないこともありますが、動きの改善を図れば3か月程度でほぼ気にならなくなることが多いように思います。

 

ストレートネックにも、まず動きの改善です。

お困りの方は、一度当院までご相談ください。

 

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