【明石市】重い物を持ち上げたときに激しい腰痛が出ることについて【なかむら整骨院】

2017年03月13日

重い物を持ち上げたときに激しい腰痛が出ることについて

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

この時期、引っ越しや行事が多くなるせいか、重い物を持ち上げたときに腰を痛める方が多いように思います。

ぎっくり腰に代表されるような、腰の筋肉を傷めたことで起こる腰痛が大半です。

 

ただ、稀にですが腰椎捻挫もあります。

名前の通り、腰椎の靭帯等を捻って傷めることを言います。

ぎっくり腰も相当辛いですが、腰椎捻挫になると立って自分の体重を支えることもままならないことが多いです。

 

ぎっくり腰にしろ、腰椎捻挫にしろ、元をたどれば根本原因は同じです。

それは、腰および腰周辺の”動きの異常”です。

仙腸関節、股関節、腰椎(椎間関節)辺りに、動きの異常がみられます。

そして、ほとんどの方は「痛めた結果、動きに異常が出た」のではなく、「元々動きに異常があって、重いものを持ったことをきっかけに痛めた」というのが実際です。

上記の関節が、協調して動くことで重いものを安定して持つことが出来ますが、”動きに異常”があると、腰に負担が掛かり過ぎて痛めてしまうのですね。

 

傷めた直後は、数日程度の安静が必要でしょう。

症状も、日にち薬で収まってくるのもほぼ間違いないです。

しかし、”動きに異常”を放置しておくと、また重いものを持った時に痛めるリスクが残ったままです。

 

 

動きの改善を図って、腰痛の根本解消を目指しませんか?

 

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