背中が回るようにすると、パフォーマンスが上がる【明石市なかむら整骨院】

2016年12月20日

背中が回るようにすると、パフォーマンスが上がる

 

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

ほとんどのスポーツでは、体幹を捻ることが基本的な動きになります。

体幹を捻るのに重要なのが、背中(胸椎)です。

胸椎は背中にある背骨を指します。

特徴としては、肋骨が付いていることと、捻る動きが得意だということです。

 

ただ、ほとんどの方はこの捻る動きが出来なくなってしまっています。

この捻る動きができないせいで、腕力だけに頼ったプレーになりがちです。

ある程度のパフォーマンスは出るのでしょうが、身体を痛めるリスクも上がります。

 

胸椎が動くようにしていくには、痛みが伴うほど動きがない場合は施術で、より専門的に動かしていくには「動きの再教育」トレーニングが有効です。

どちらも、当院で行えます。

背中を動かしてスポーツをしている人は稀ですので、ライバルとの差をつけるためにも是非ともいかがでしょうか?

 

予約・お問い合わせはこちら↓↓↓

tel:078-945-5370

明石 なかむら整骨院(公式HP)

明石交通事故治療

美容整体・小顔・ダイエット(HP)

グループ院 西神戸なかむら整骨院

LINE相談窓口

LINEで、お体のお悩みをお気軽にご相談していただけます。

お気軽に、「友だち」申請してくださいね!

友だち追加数

当院は、明石市、加古川市、加古郡、神戸市、姫路市、三木市、などから多数の方にご来院頂いております。

施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!