姿勢と心理状態の関係について 【明石市 なかむら整骨院】

2016年12月24日

明石市のなかむら整骨院です。

姿勢と心理状態の関係について

私たち、なかむら整骨院では、心理状況と姿勢が深い関わりがあるということを認識して治療に関わっているのですが、特に抑うつ傾向にある方はその状態が顕著に出てしまいます。

今日、明石市が発行しているミニコミあかしという新聞に面白い記事が出ていましたので、一部抜粋して紹介させていただきます。

以下一部抜粋

抑うつの人の歩く姿勢を研究した外国の心理学者がいます。ミシャラクという先生ですが、体にいくつもの反射マークをつけて3Dで歩行者の動きを調べました。

そうすると、抑うつ状態の人は前かがみになった体を左右に揺らしながらゆっくり歩いていることが分かりました。落ち込んでいるからそのような動きになるのか、そのような歩き方をしたりしていると、気持ちが沈み込んできているのではないかとも考えられます。

実は心身相関でどちらも正しいそうです。

頭を垂れて前かがみになって、歩いていると、次第に心の元気が失われます。逆に、背筋をピンと伸ばして歩くと気持ちが前向きになってきます。座っている時の姿勢も同じです。

※参考 ミニコミあかし

 

さて皆様は、正しい姿勢で日常生活を送れているでしょうか。

私たち治療家として患者様に理解していただき伝えるように気をつけている部分ではありますが、まずは正しい姿勢とはどのような状態かを知る必要があると思います。

明石市のなかむら整骨院にも、姿勢矯正を目的に来院されている患者様が多くいらしゃいますが、ほとんどの方がまず正しい姿勢の認識を誤って理解されている方が多く、まずは正しい姿勢の状態をお教えさせていただくことから始まります。

正しい姿勢を知り、実際に矯正で正しい姿勢バランスを実現した際に、ご自身でも意識できるようになるので、再び姿勢バランスが崩れることがなく、心身ともに健康な状態を維持することができるようになります。

 

皆様の中で、なんか精神的にしんどい時期が続いている、何をするにしてもやる気が起きない、姿勢の改善方法を知りたいとお悩みの方は、明石市のなかむら整骨院にご相談ください。

 

 

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

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    実際にお体の状態を検査していきます。

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    お大事に!