※ストレッチ画像あり 小胸筋ストレッチ 【明石市 なかむら整骨院】

2016年12月18日

こんにちは。明石市で骨盤矯正、交通事故専門治療、美容整体を行なっています、なかむら整骨院です。

 

このような方は是非お試しください!

 

・姿勢がきになる

・肩こりがひどい

・肩甲骨の内側に違和感がある

・肩を回しにくい

 

このような症状でお困りの方は、今から紹介する、小胸筋という胸の筋肉の柔軟性が低下している可能性があります。

 

小胸筋という胸の筋肉の柔軟性が低下すると、肩の位置が前方に移動し、肩甲骨の位置が外側に移動してしまい、肩こりや、肩の関節の柔軟性の低下につながってしまいます。

症状が慢性化すると、うでのほうまでしびれてしまったりしますので、予防として小胸筋のストレッチを行ってみてください。

 

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壁を使い上記のようにストレッチを行っていただきますと、小胸筋が伸張します。

 

また肩こりや首の痛みなどの症状は、筋肉だけも問題ではないことが多いので、症状出ない根本的な治療に関しては、明石市のなかむら整骨院にご相談ください。

 

ただいま期間限定(12月28日まで)で通常初回5,780円が2,000円OFFの3,780円で診療いたしております。

 

この機会にお身体のお悩みはご相談ください。皆様のご来院をお待ちしております!

 

 

お問い合わせはこちら↓↓↓
TEL078-945-5370
なかむら整骨院公式HPはこちら

 

 

施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!