肩こり、腰痛などの症状が出やすい姿勢とは… 【明石市 なかむら整骨院】

2016年11月1日

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

   

    

今日は、腰痛と肩こりの共通の姿勢についてお話しします。

     

     

 

腰痛や肩こりはあくまで症状です。

なので必ず原因が身体のどこかにあります。

    

    

       

      

 

その原因の一つに姿勢バランスの悪化があります。

     

    

     

 

その悪い姿勢バランスがどのようなものなのか…またどのように姿勢が悪くなるのか

     

     

 

まず人の体は横から見たら、軽いS字になってます。

このS字があるので上からの負担に対してクッションの効果があり、衝撃を吸収してくれています。

     

    

     

 

しかし、腰痛や肩こりの症状でお困りの方の共通点としては、このS字が極端に乱れてしまいます。

    

     

 

大きすぎる場合は、一般的にいう猫背にような状態になってしまい肩や腰などに負担がかかりやすくなります。

     

      

 

またS字が小さい方に関しては、S字の役割であるクッションの役割が果たせなくなります。

     

      

そのような状態になると各部分に負担がかかり症状を引き起こしやすい状態になります。

     

      

 

このように腰痛や肩こりは共通して姿勢バランスが原因で症状を引き起こしているケースが多くあります。

    

      

    

 

ご自身の姿勢の状態、腰痛や肩こりなどの症状でお困りの方!!

   

     

是非一度お気軽にご相談下さい。

 

 

 

 

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