長時間同じ姿勢は腰痛の原因 【明石市 なかむら整骨院】

2016年09月27日

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

    

     

今日は、長時間の運転や長時間の同じ姿勢と腰痛の関係についてお話しさせていただきます。

 

腰痛の方はお車の運転やデスクワークなどの

長時間同じ姿勢をしてしまっている方がたくさんいます。

  

  

 

   

  

 

まず、腰椎(腰の骨)は正常な場合、少し反った状態になっています。

  

  

 

 

しかし座位の場合、腰椎が曲がった状態になり、しかも長時間になると、いざ立った時に腰が伸びない状態になってしまいます。

  

 

 

これが毎日のように続くと伸びない状態が普通の状態になってしまい

身体に悪い癖がついてしまいます。

   

       

       

 

結果、慢性的な腰痛になっていってしまいます。

 

  

また腰が伸びない状態が続くと、腰や骨盤の動きも悪くなってしまいます。

  

  

      

 

さらに良い状態に戻りにくい状態になってしまいます。

       

当院では長時間の車の運転が長い方に対して、腰痛に対しての治療はもちろん、

腰の状態、良い姿勢がキープできるようにストレッチなどの自宅でできるケアの指導もしています。

      

 

 

 

治療をしても車の運転をしないといけないから治らない、、、と思って

お悩みの方は是非一度お気軽にご相談ください。

   

  

  

 

 

 

 

予約・お問い合わせはこちら↓↓↓

 

 

tel:078-945-5370

 

明石 なかむら整骨院(公式HP)

明石交通事故治療

美容整体・小顔・ダイエット(HP)

 

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まず、腰椎(腰の骨)は正常な場合、少し反った状態になっています。

  

  

 

 

しかし座位の場合、腰椎が曲がった状態になり、しかも長時間になると、いざ立った時に腰が伸びない状態になってしまいます。

  

 

 

これが毎日のように続くと伸びない状態が普通の状態になってしまい

身体に悪い癖がついてしまいます。

   

       

       

 

結果、慢性的な腰痛になっていってしまいます。

 

  

また腰が伸びない状態が続くと、腰や骨盤の動きも悪くなってしまいます。

  

  

      

 

さらに良い状態に戻りにくい状態になってしまいます。

       

当院では長時間の車の運転が長い方に対して、腰痛に対しての治療はもちろん、

腰の状態、良い姿勢がキープできるようにストレッチなどの自宅でできるケアの指導もしています。

      

 

 

 

治療をしても車の運転をしないといけないから治らない、、、と思って

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!