肩こりは姿勢の崩れから【明石市なかむら整骨院】

2015年10月28日

肩こりは姿勢の崩れから

 

こんにちは。明石市で、骨盤矯正・交通事故治療・美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

  

パソコン・スマホ、デスクワークなどで、肩こりに悩まれる方は非常に多いです。

肩こりは、僧帽筋上部線維・肩甲挙筋の固さによって起こる、不快な症状を指します。

じゃあ、なぜこれらの筋肉が固くなるのか?

 

原因は、首・肩甲骨・背中の姿勢の崩れおよび動きの悪さです。

僧帽筋・肩甲挙筋は、肩だけでなく上記の部位にも付着しているので、当然影響を受けます。

 

肩甲骨が前に出ている、背中が丸くなっている、頭が前に突っ込んでいる、こういった姿勢は僧帽筋・肩甲挙筋を過度に緊張させます。

また、首・肩甲骨・背中の関節の動きがなくなると、僧帽筋・肩甲挙筋が動かないので、ますます緊張が強くなります。

 

逆に、これらの問題が解消してしまえば、肩こりは気にならなくなってくるでしょう。

 

どうやって、解消するか?

姿勢を正すことを意識する?

悪くないですが、本当にできますか?

楽に、姿勢を正せないと長くは続きませんね。

 

当院の施術は、姿勢に考慮した内容ですので、一時的ではなく根本的な肩こり解消を目指せます。

マッサージだけでは、どうにもならない肩こり持ちの方、良ければ一度当院までお問い合わせ下さい。

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

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  • 2.カウンセリング

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    実際にお体の状態を検査していきます。

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    状態や痛みに合わせて施術を行います。

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    お大事に!