骨盤の歪みの原因について 【明石市 なかむら整骨院】

2015年08月28日

こんにちは。明石市で骨盤矯正、交通事故治療、美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

  

今日は、骨盤の歪みにつながりやすい動作についてお話しさせていただきます。

  

骨盤の歪みができてしまいますと、見た目の問題もですが体の機能が落ち、痛みや痺れなどの症状の原因になってしまいます。

  

日常生活から気をつけることにより、予防したいですね。

  

  

①足を組む動作…腰椎や骨盤の位置がずれた状態で長時間、足を組んだ状態で座っていると歪みの原因になってしまいます。

  

 

柔軟性不足…特に股関節の周りの筋肉の柔軟性が低下した状態で生活すると、骨盤の動きが低下した状態で歪みの原因になってしまいます。

  

       日頃からストレッチなどの柔軟性を改善するための取り組みが必要です。

  

 

痛みの我慢…特に腰痛や足の痛み、肩こりなどの症状を我慢すると、症状を緩和するための姿勢をしようとしてしまいます。

  

       お体の根本的な部分である、関節の動き、姿勢バランスを改善する必要があります。

 

  

 

このように日常生活やもともとのお体の状態が原因で骨盤の歪みになってしまう可能性があります。

  

お体の痛みやだるさ、しびれなどでお困りの方、骨盤の歪みや姿勢が気になる方は、明石市のなかむら整骨院にご相談ください。

  

  

  

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!