腰を回す 股関節を使う【明石市なかむら整骨院】

2015年08月5日

スポーツにおける腰を回す、という動き

 

こんにちは。

明石で、骨盤矯正・整体治療・美容整体をしております、なかむら整骨院です。

 

腰という言葉を聞いて、どのあたりをイメージしますか?

スポーツにおいて腰の重要性は理解されていますね。

ただ、スポーツにおける腰は、股関節を使うことを指していることが多いです。

 

腰を回す動きは、股関節の屈曲と回旋を使った動きです。

 

この動きができない人は、腰椎で腰を回す動きをしてしまい、結果腰を痛めることが多いです。

 

じゃあ、股関節の柔軟性を確保しよう!という考えになるかもしれませんが、ことはそう単純ではなかったりします。

 

ヒントだけ載せておきます。

予約・お問い合わせはこちらまでご連絡ください。

tel:078-945-5370

明石 なかむら整骨院(公式HP)

明石交通事故治療

美容整体・小顔・ダイエット(HP)

美容整体・小顔矯正ブログ(アメブロ)

腰を回す 股関節を使う【明石市なかむら整骨院】

2015年08月5日

スポーツにおける腰を回す、という動き

 

こんにちは。

明石で、骨盤矯正・整体治療・美容整体をしております、なかむら整骨院です。

 

腰という言葉を聞いて、どのあたりをイメージしますか?

スポーツにおいて腰の重要性は理解されていますね。

ただ、スポーツにおける腰は、股関節を使うことを指していることが多いです。

 

腰を回す動きは、股関節の屈曲と回旋を使った動きです。

 

この動きができない人は、腰椎で腰を回す動きをしてしまい、結果腰を痛めることが多いです。

 

じゃあ、股関節の柔軟性を確保しよう!という考えになるかもしれませんが、ことはそう単純ではなかったりします。

 

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!