腰痛改善のポイント 【明石市 なかむら整骨院】

2015年06月18日

こんにちは。明石市で骨盤矯正、交通事故治療、美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

今日は、腰痛の気をつけたいポイントと間違ったポイントについてお話しさせていただきます。

 

まずは、気をつけたいポイントですが、腰痛の際はどうしても腰の痛みに焦点が行きがちです。

 

結果的に腰部の筋肉や関節、神経などに異常があると治療をおこなうのが当たり前ですが、原因が他の場所にもあるかもしれません。

 

その部分を見逃しては、腰痛が根本的に改善しなくなってしまいます。

 

現在のお体の状態や生活習慣などを例に腰痛の根本的な原因を探るのがポイントとなります。

 

そして間違ったポイントは、まずは安静です。

 

慢性的な腰痛の場合、筋肉の柔軟性や腰部の椎間関節や周りの組織の可動域の減少などがおこるため、安静にしているとかえって悪化の原因になってしまったりします。

 

正しい生活習慣を身につけ、腰部に負担のかからない姿勢バランスや運動などを心がけましょう。

 

また明石市のなかむら整骨院では、腰痛患者様に対して、治療だけではなく現状のお体の確認や日常で気をつけたいポイントなどもしっかり説明させていただいております。

 

長い期間悩まされ続けた腰痛などの痛みを根本的に改善するには絶対に必要になります。

  

なかなか治らないお体の痛み、だるさやしびれなど根本的に改善したい方は、明石市のなかむら整骨院にご相談ください。

 

 

 

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!