ダイエットの目的、習慣について 【明石市 なかむら整骨院】

2015年05月2日

こんにちは。明石市で骨盤矯正、交通事故治療、美容整体をおこなってます、なかむら整骨院です。

 

今日はダイエットについてお話しさせていただきます。

 

題名の通り、ダイエットには目的があって、現状より体重を落としたいのか、それとも細い人になりたいかです。

 

現状より落とすだけであれば、ダイエット法はたくさんありますし、現状より努力をすれば体重は減っていくでしょう。

 

しかし細いスリムな人になりたい方はそうはいきません。

 

いくら体重が減っても、見た目の問題や減った体重を維持しないといけませんから。

 

細い方は、やはりそれなりの生活習慣があります。

 

食べるものをバランスよく食べている。量を自分なりに調節していたりします。

 

また運動とまではいかなくても、動く量も多いはずです。

 

このような方は意識しながら行動されている方もいれば、無意識のなかでも自然とそのようになっていく傾向があります。

 

細くキープするためには、このような習慣を癖付けしたらいいのですが、なかなか最初はモチベーションが持たないと思います。

 

このような方に対してのきっかけづくりとして、なかむら整骨院で用意させていただいてますのが美容骨盤矯正や小顔矯正、骨盤ダイエットの美容メニューです。

 

骨盤矯正で骨盤周りが引き締まりスタイルが良くなると、モチベーションが上がりますよね。また小顔矯正も同じです。

 

それに加えて骨盤ダイエットで体重に変化がでるとうれしいですよね。

 

このように皆様が常に意識できるような状態のきっかけ作りができるよう美容メニューをそろえております。

 

常に健康や美容関係に気をつける、メンテナンスするきっかけにしてください。

 

小顔矯正、骨盤矯正、骨盤ダイエットに興味のある方はなかむら整骨院までご相談ください。

 

GW連休5月3日~7日までお休みをいただいてます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

なお8日より通常診療していますので今後もなかむら整骨院をよろしくお願い致します。

 

 

ご連絡はこちらまで

 

TEL078-945-5370

 

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施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
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  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!