前腕(屈筋群)のセルフストレッチ動画 【明石市 なかむら整骨院】

2015年01月6日

こんにちは。明石市のなかむら整骨院です。

本日のセルフストレッチ動画は、肘の内側の痛みの原因になる前腕屈筋群のストレッチの紹介です。

一般的には野球肘が多いですが、日常生活での腱鞘炎などの原因にもなるので予防のためにぜひ

お試しください

前腕屈筋群ストレッチ動画⇒

施術の流れ|明石市 なかむら整骨院

  • 1.受付

    問診票をお渡しします。
    ご記入をお願いします。

  • 2.カウンセリング

    お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。

  • 3.検査

    実際にお体の状態を検査していきます。

  • 4.施術の流れ

    状態や痛みに合わせて施術を行います。

  • 5.施術方針の説明

    現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。

  • 6.お大事に!

    本日の施術は終了です。
    お大事に!